Instrumentos psicométricos de uso livre

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Testes disponíveis

Apego e relacionamentos

Estilo de Apego

ECR-S

Mede tendências em relacionamentos íntimos em duas dimensões: ansiedade e esquiva. Resultado: estilo de apego (seguro / preocupado / desinvestido / temeroso).

12 itens~3 minGratuito

Valores e propósito

Valores de Vida

VLQ

Avalia 10 domínios de vida em duas dimensões — importância pessoal e quanto você tem vivido alinhado a esses valores. Gera mapa de 'gaps' que guia trilhas ACT.

20 itens~5 minGratuito

Aprofundamento clínico

Para quem já tem familiaridade com sua jornada terapêutica

Testes mais sensíveis que exploram traços dimensionais de personalidade. Não substituem avaliação profissional — servem como ponto de partida para conversa com seu psicólogo.

Traços de Personalidade

PID-5-BF

Rastreio de tendências em 5 traços dimensionais (afetividade negativa, desligamento, antagonismo, desinibição, psicoticismo). Resultado serve apenas como ponto de partida para conversa com profissional. NÃO é diagnóstico.

25 itens~6 min

Rastreio de Sintomas Depressivos

PHQ-9

Rastreio de sintomas depressivos nas últimas 2 semanas. NÃO é diagnóstico — aponta sinais que merecem atenção. Inclui uma pergunta sobre pensamentos de morte ou autolesão.

9 itens~3 min

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